第九十四章:早起的虫儿被鸟吃
“咳，咳，咳！”丁晓军一冲出来，刚走到人群中，就见已经冲出的每一个人都在咳嗽，丁晓军将捂着口鼻的毛巾拿开，重重的呼吸了几口。
“列队，列队，都干嘛呢，快点列好队。”一名教员单身持枪，在队员的正面大声的喊道。听到教员的列队命令，队员们快速的行动起来。
集训队员很快的列好了队，助教走到了队列的正前方，看着面前的集训队员，脸上露出了笑容:“这集合大家起来，是有重要的任务，那就是让大家清理下自身的系统垃圾，对系统垃圾进行流向分解。”
助教说完，看向集训队员们一个个充满了疑问的目光，声调忽然一转:“怎么，不明白意思吗，那我直白点说，就是排泄，排泄懂了吧？”
此刻听明白了意思的集训队员，已经有人开始骂娘了，旁边的教员听到助教的理由，嘴角不自然的抖动，明显的是忍着笑意。
“全体都有，向左转，目标，厕所，左后转弯跑步走。”助教一边忍着笑，一边下着口令，队列随着口令而动，很快到达了厕所的前方。
“相必很多人并没有想清理系统的感觉，这样是不好的，这人嘛，就应该及时清理垃圾，排出自身的毒素，为了使你们有更好的排毒感觉，我们做几组排毒前运动。”助教脸上的笑意让人看着很不舒服。
丁晓军看着助教那欠抽的笑容，恨不得上去挥上几拳。
“深蹲两百个，开始，一！”队列里立刻有人唉声叹气，助教脸色一沉:“怎么，觉得两百个不够吗，那就在加一百个。”
这下队列里在没有任何的声响了，随着助教的口令，三百个深蹲做为了，所有人以为终于可以放松了。
“现在蛙跳两组，从这里，到前方五十米外的训练车，在返回，算一趟，现在开始。对了，谁先完成了，谁就先上厕所，然后就可以回去继续睡觉了。”助教的这句话给了队员们动力，所有人立刻开始了蛙跳。
丁晓军很快就将两组蛙跳完成，只觉得双腿发疼发麻，助教看着第一个完成的丁晓军，并没有感到一丝意外，助教看向丁晓军:“你可以上厕所了。”
丁晓军抬头看了眼助教，心里骂道:“爷一点也不想上厕所。”虽然心里在骂，丁晓军还是装模作样的走进了厕所，在里面呆了一会，至到第二个人走进来，丁晓军才走出了厕所。
大多数的人都是走进厕所装个样子，还有人不忘点根烟消磨下时间，十多分钟后，所有人都又列好了队，助教就这时候，还不忘继续折腾下集训队员。
“现在，大家可以回去，为了大家多的休息时间，我们要珍惜剩下的每一秒，都有了，目标休息区帐篷，百米冲刺，冲！”助教刚下完命令，集训队员就急速的冲刺了出去。
“对了，最后十名，负责新的一天的卫生，包 括厕所卫生在内。”本来还有人想偷下懒，听到助教新的值日安排，后面想偷懒的人立马收起了自己的小心思，快速的向帐篷跑去。
至于最后的十名，丁晓军就不得而知了，丁晓军一阵冲刺，到了帐篷区，直接拉开五人组帐篷布门，钻了进去，也不等其他的四人，丁晓军重重的摔在自己的床铺上，不想在动弹一下。
没过多久，其他的四人也回来了，一个个累的也不多言，直接倒在了各自的床铺上，没多久，大个子的呼噜声在次传来，这次，没有一人被大个子的呼噜声吵醒，也许大家真的太累了吧。
“咻咻咻咻！”急促的哨声才次在帐篷区响起，丁晓军快速的从床铺上爬了起来，其他四人也费劲的自己的床铺上爬起。
“大爷的，怎么还来。”刘海洋一边穿戴自己的衣服，嘴里还一边低骂一句:“这死变态助教是想折磨死我们吧。”
还好，这一次，没有瓦斯催泪弹，集训队员列好了队，助教依旧一副笑呵呵的走到了队列前方:“俗话说，早起的鸟儿有虫吃，还有一句，一天之既在于晨，意思就是说做人要勤奋，勤奋才能得到回报，所以吗，我们要珍惜每一天的每一刻，你们要记住，天上不会掉馅饼，就是会掉馅饼，也是早点起来去捡，要不怎么轮的到你们。”
丁晓军站在队列里，听着助教的发言，轻声低估了一句:“什么早起的鸟儿有虫吃，明明是早起的虫儿被鸟吃才对，现在还是凌晨好不好。”
丁晓军旁边的张学强听到丁晓军的话，眼光斜视过来:“你这话接的好。”张学强也是压低了声音，右手还在下面为丁晓军坚起了大拇指。
“昨天，你们的五公里实在是太差劲了，这个早上，你们就练习负重跑吧，看向右边，还是轮胎，每人扛一个，目标吗，训练营前方的山顶，也不远，直线距离七公里多点。”助教说完，抬起自己的手腕来，看了看自己的时表。
“现在是四点差一刻，我会在山顶等着你们，五点一刻，我希望在山顶见到你们，记住了，你们只有一个半小时，在五点一刻前没有到达山顶的，扣五分，现在行动。”助教说完，转身上了身后的车子，先一步向着山远处的山顶而去了。
丁晓军快速的跑向轮胎推放区，扛起了一个轮胎就走，张学强在后面也扛起了一个轮胎，对着丁晓军喊道:“小黑，我们五个人一起，相互间也有个照应。”
“行，大个子，仝磊，海洋，你们快一点。”丁晓军放慢了脚步，等待着另外的三人一起，五个人很快就聚在了一起，丁晓军抬头看了下远去的车辆，边跑边向另外四人说道:“死变态说直线距离七公里多，那么也就是说，如果按照路来跑的话，绝对要远远的超过七公里了。”
张学强抬头看了下远外的山，转过头看向丁晓军:“前方山上有几断依山而转的环山路，那里将远多出个一两公里不成问题，在加上路上其他的转向，到达山顶，绝对不至十公里了。” 展开全部内容
“列队，列队，都干嘛呢，快点列好队。”一名教员单身持枪，在队员的正面大声的喊道。听到教员的列队命令，队员们快速的行动起来。
集训队员很快的列好了队，助教走到了队列的正前方，看着面前的集训队员，脸上露出了笑容:“这集合大家起来，是有重要的任务，那就是让大家清理下自身的系统垃圾，对系统垃圾进行流向分解。”
助教说完，看向集训队员们一个个充满了疑问的目光，声调忽然一转:“怎么，不明白意思吗，那我直白点说，就是排泄，排泄懂了吧？”
此刻听明白了意思的集训队员，已经有人开始骂娘了，旁边的教员听到助教的理由，嘴角不自然的抖动，明显的是忍着笑意。
“全体都有，向左转，目标，厕所，左后转弯跑步走。”助教一边忍着笑，一边下着口令，队列随着口令而动，很快到达了厕所的前方。
“相必很多人并没有想清理系统的感觉，这样是不好的，这人嘛，就应该及时清理垃圾，排出自身的毒素，为了使你们有更好的排毒感觉，我们做几组排毒前运动。”助教脸上的笑意让人看着很不舒服。
丁晓军看着助教那欠抽的笑容，恨不得上去挥上几拳。
“深蹲两百个，开始，一！”队列里立刻有人唉声叹气，助教脸色一沉:“怎么，觉得两百个不够吗，那就在加一百个。”
这下队列里在没有任何的声响了，随着助教的口令，三百个深蹲做为了，所有人以为终于可以放松了。
“现在蛙跳两组，从这里，到前方五十米外的训练车，在返回，算一趟，现在开始。对了，谁先完成了，谁就先上厕所，然后就可以回去继续睡觉了。”助教的这句话给了队员们动力，所有人立刻开始了蛙跳。
丁晓军很快就将两组蛙跳完成，只觉得双腿发疼发麻，助教看着第一个完成的丁晓军，并没有感到一丝意外，助教看向丁晓军:“你可以上厕所了。”
丁晓军抬头看了眼助教，心里骂道:“爷一点也不想上厕所。”虽然心里在骂，丁晓军还是装模作样的走进了厕所，在里面呆了一会，至到第二个人走进来，丁晓军才走出了厕所。
大多数的人都是走进厕所装个样子，还有人不忘点根烟消磨下时间，十多分钟后，所有人都又列好了队，助教就这时候，还不忘继续折腾下集训队员。
“现在，大家可以回去，为了大家多的休息时间，我们要珍惜剩下的每一秒，都有了，目标休息区帐篷，百米冲刺，冲！”助教刚下完命令，集训队员就急速的冲刺了出去。
“对了，最后十名，负责新的一天的卫生，包 括厕所卫生在内。”本来还有人想偷下懒，听到助教新的值日安排，后面想偷懒的人立马收起了自己的小心思，快速的向帐篷跑去。
至于最后的十名，丁晓军就不得而知了，丁晓军一阵冲刺，到了帐篷区，直接拉开五人组帐篷布门，钻了进去，也不等其他的四人，丁晓军重重的摔在自己的床铺上，不想在动弹一下。
没过多久，其他的四人也回来了，一个个累的也不多言，直接倒在了各自的床铺上，没多久，大个子的呼噜声在次传来，这次，没有一人被大个子的呼噜声吵醒，也许大家真的太累了吧。
“咻咻咻咻！”急促的哨声才次在帐篷区响起，丁晓军快速的从床铺上爬了起来，其他四人也费劲的自己的床铺上爬起。
“大爷的，怎么还来。”刘海洋一边穿戴自己的衣服，嘴里还一边低骂一句:“这死变态助教是想折磨死我们吧。”
还好，这一次，没有瓦斯催泪弹，集训队员列好了队，助教依旧一副笑呵呵的走到了队列前方:“俗话说，早起的鸟儿有虫吃，还有一句，一天之既在于晨，意思就是说做人要勤奋，勤奋才能得到回报，所以吗，我们要珍惜每一天的每一刻，你们要记住，天上不会掉馅饼，就是会掉馅饼，也是早点起来去捡，要不怎么轮的到你们。”
丁晓军站在队列里，听着助教的发言，轻声低估了一句:“什么早起的鸟儿有虫吃，明明是早起的虫儿被鸟吃才对，现在还是凌晨好不好。”
丁晓军旁边的张学强听到丁晓军的话，眼光斜视过来:“你这话接的好。”张学强也是压低了声音，右手还在下面为丁晓军坚起了大拇指。
“昨天，你们的五公里实在是太差劲了，这个早上，你们就练习负重跑吧，看向右边，还是轮胎，每人扛一个，目标吗，训练营前方的山顶，也不远，直线距离七公里多点。”助教说完，抬起自己的手腕来，看了看自己的时表。
“现在是四点差一刻，我会在山顶等着你们，五点一刻，我希望在山顶见到你们，记住了，你们只有一个半小时，在五点一刻前没有到达山顶的，扣五分，现在行动。”助教说完，转身上了身后的车子，先一步向着山远处的山顶而去了。
丁晓军快速的跑向轮胎推放区，扛起了一个轮胎就走，张学强在后面也扛起了一个轮胎，对着丁晓军喊道:“小黑，我们五个人一起，相互间也有个照应。”
“行，大个子，仝磊，海洋，你们快一点。”丁晓军放慢了脚步，等待着另外的三人一起，五个人很快就聚在了一起，丁晓军抬头看了下远去的车辆，边跑边向另外四人说道:“死变态说直线距离七公里多，那么也就是说，如果按照路来跑的话，绝对要远远的超过七公里了。”
张学强抬头看了下远外的山，转过头看向丁晓军:“前方山上有几断依山而转的环山路，那里将远多出个一两公里不成问题，在加上路上其他的转向，到达山顶，绝对不至十公里了。” 展开全部内容